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白癜风患者怎么锻炼身体呢？
时间:2018-08-06 10:52:40 来源: 南通复大白癜风医院 进入专家答疑区
日常生活中，如果我们积极锻炼身体，就能抵挡各种疾病的侵袭。近日有患者向我们咨询，白癜风患者怎么锻炼身体呢?让我们一起来详细了解一下吧。
散散步
南通复大皮肤病专科门诊部向广大患者介绍，得了白癜风，患者可以经常散散步。比较适合白癜风患者的方法之一就是散步，散步可以促进患者的新陈代谢，有利于患者对药物和营养物质的吸收。可以促进骨对钙质的吸收，防止骨质疏松的发生。而且，散步也是可以出汗的，而汗水可使患者体内的致癌物质及时的排除体外，降低患者患癌的几率。
慢跑
相对于白癜风患者来说，慢跑也是一种不错的运动。医生指出，慢跑相对于散步来讲，运动的强度是比较大的，但是相对于其他剧烈运动来讲，还是比较适合白癜风患者的。而且慢跑对于增强患者的体质更加有效，可以让患者的身体更好的得到舒展和放松。
打太极
在我们的日常生活中，经常会看到一些人在公园里打太极。我们知道太极拳对于人们预防衰老、延年益寿是非常有帮助的，它特有的吐故纳新的锻炼方式，能够帮助患者的心境恢复宁静，让患者保持稳定的情绪。这对于白癜风患者来讲是非常重要的事情，因为不良的情绪容易导致患者病情恶化。
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